Consultatie

Tijdens de eerste consultatie, die 60-90 minuten duurt, ga ik na waarmee ik u kan helpen en om welke reden u een dieet- of voedingsadvies nodig heeft. Ook is het belangrijk om te overlopen hoe uw huidig voedings- en leefpatroon eruitziet, zodat er een dieet of advies op uw maat kan gegeven worden. Een dieet dat voor iedereen geschikt is bestaat namelijk niet.


Daarnaast wordt ook uw lichaamssamenstelling bepaald.

Daarbij meet ik volgende gegevens:

  • Gewicht
  • BMI (Body Mass Index)
  • Buikomtrek
  • Vetpercentage

Tijdens de tweede consultatie, die 45-60 minuten duurt, licht ik u dagschema verder toe. Ik verduidelijk onder andere welke voedingsmiddelen u beter wel en welke beter niet kiest. Het gewicht en de buikomtrek worden opnieuw gemeten, zodat ik kan nagaan of er reeds vorderingen zijn.


Tijdens volgende consultaties, die 20-30 minuten duren, leg ik telkens een nieuw onderdeel van gezonde voeding en een gezonde levensstijl uit. Daarbij is het de bedoeling dat u op het einde van de consultaties precies weet hoe u een gezonde levensstijl kan uitbouwen en volhouden!

Terugbetalingen